El resumen
Mejora tu postura
La postura es un reflejo que nuestro cuerpo expresa antes de que el cerebro se de cuenta, es decir... si estamos cansados, nuestro cuerpo está en posición característica que el cerebro no es consciente.
Pero no solo el cansancio, la postura expresa lo que sentimos, cómo funciona químicamente nuestro organismo... en definitiva.. es una expresión de nuestro SER.
Y ahora dices... entonces para qué me he currado 6 días de RETO si mi postura es la que es??
Pues porque el SER es HOY y mañana ese SER puede SER diferente, ahora mi pregunta es... qué quieres hacer..
Opción 1: Seguir así
Opción 2: Mejorar
Si quieres seguir así he de decirte que estos consejos que has aprendido hasta hoy es un regalo para toda tu vida y puedes seguir aprendiendo y mejorándolos cada día. Sólo lo que has aprendido hasta aquí, quiero que sepas:
Te va a ayudar a estar mejor, a tener más energía, menos dolor, e incluso más feliz.
Abajo te dejo una RUTINA SEMANAL que resume todo el RETO.
Si has elegido la opción 2, es decir, quieres mejorar, te invito a que le des al play a este video:
Para más información sobre cómo trabajar tus siete niveles estructurales:
Puedes acceder aquí a un resumen de todos los ejercicios en modo RUTINA SEMANAL para que sigas disfrutando de MEJORAR TU POSTURA cada día!
Enhorabuena para haber llegado hasta aquí.
Lo que hemos vivido estos días me ha ayudado mucho y has sido partícipe de ello. Por esto GRACIAS de CORAZÓN.
Pero espera que aún hay mas...
Clases Online
Estamos haciendo clases en las que agrupamos todo lo explicado en todo lo que has aprendido en el reto.
A demás es un espacio en el que puedes resolver tus dudas, a demás de aprender ejercicios que no solo te van a ayudar a Mejorar tu postura, también a aliviar dolores y fortalecer zonas de tu cuerpo que necesitas para encontrarte cada día mejor.
Aquí te dejamos la última clase que hicimos, te esperamos para la siguieten!
Estate atento en el grupo de wasap que ahí es donde hablaremos sobre ello.
¡NOS VEMOS!
Estamos para ayudarte
Sabemos que es un concepto nuevo de tratamiento y quizás no entiendas muy bien en que consiste y cómo puedes conseguir tus objetivos con nuestra ayuda.
Puedes consultarnos todas tus dudas, te estamos esperando!
