FISIOGYM
Se trata de una actividad en grupo con la que complementamos los tratamientos que cada persona necesite, ya sea de rehabilitación, embarazo o postparto. También ofrecemos actividades de mantenimiento buscando mejorar las condiciones físicas para llevar un día a día más saludable, así como preparación física para deportista ayudando en la prevención de lesiones.
CARACTERÍSTICAS
La base de todas nuestras actividades es el trabajo de la espalda, tanto fortalecer como estirar.
La clave del éxito es la adaptación dentro de una misma actividad a las necesidades de cada uno de los asistentes.
Hay diferentes grupos en función de los horarios y las necesidades de cada uno de vosotros.
INDICACIÓN
Este servicio es ideal para aquellas personas que requieran un tratamiento continuado, así como aquellas que deseen tener un mantenimiento de su salud.
- Dolores de espalda (Hernias, Ciáticas...)
- Fibromialgia
- Artrosis
- Postparto
- Embarazo
- Deportistas
EN QUÉ CONSISTE
Son ejercicios impartidos por un fisioterapeuta y combinamos dferentes métodos con el objetivo de ayudar en la salud a cada uno los asistentes de forma individual.
Si hay algun síntoma de dolor o patología, evidentemente es necesario que esté siendo tratado, siendo esta actividad un complemento para dicho tratamiento.
MÉTODOS UTILIZADOS
Practicamos diferentes actividades en una como:
- Pilates
- Streching global activo: estiramiento del cuerpo en general.
- Hipopresivos
- Estiramientos y ejercicios terapeúticos
- Ergonomía postural
- Técnicas de relajación y respiración
HORARIOS
Estas actividad se realiza en Falces a través de la Asciación de mujeres Las Arcas en horario de mañana y de tarde.
Son 21 sesiones al trimestre de unos 50 minutos, en el siguiente enlace se puede descargar el calendario:
