Mejora tu postura

Buenos días a tod@s y bienvenid@s a este reto que te va a ayudar a mejorar tu postura!

Os damos las gracias de corazón por estar aquí, estamos empezando nuevos caminos para llevar nuestra forma de ver la salud de una forma más fácil a todos vosotros y sois los primeros en darnos este boto de confianza… confesaros que sois nuestros “conejillos de Indias” jajaja

Estamos con mucha ilusión y con ganas de aportar todo lo que podamos para ayudaros.

Este reto consiste en 6 principios básicos que iremos trabajando uno por día de una forma fácil y rápida que no va a alterar tu rutina de vida, es más, precisamente se trata de lo contrario, de ayudaros a incorporar estos consejos a vuestro día a día sin esfuerzo.

Así que vamos con el primer día?? Seguro??

Preparados… Listos… YAAAA!!

Ahora hay un paso que es importante para nosotras. No ayuda a conocer un poquito tu situación, así que muchas gracias por rellenarla, es muy rápida, menos de un minuto jeje

Antes de empezar, la clase de teoría general.

Cualquier duda podéis preguntar por el grupo, asiq seguro que resolvéis la duda de otro que no se ha atrevido a preguntar 😜
Así que no te quedes sin dudas, que podemos explicarlo pensando que se entiende perfectamente y no siempre es así.

Pues con este preámbulo.. aquí va la chapa de la semana:

Espero vuestros comentarios en el grupo y ya puedes empezar el RETO DEL DÍA!!