FIEBRE, TOS MOCOS... INFECCIONES

Las enfermedades respiratorias afectan a las vías respiratorias, incluidas las vías nasales, los bronquios y los pulmones. Incluyen desde infecciones agudas como la neumonía y la bronquitis a enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica” describe laOMS.

Una infección es una invasión de agentes patógenos (virus, bacterias,…).

Nuestro sistema inmunitario lucha para evitar que el cuerpo enferme. Signos de ello suelen ser la fiebre, la tos, el sudor, el cansancio, la falta de apetito. Si en 2-3 días el organismo no vence a esa invasión es cuando el organismo enferma. Es importante buscar qué agente infeccioso ha provocado la situación y así saber mejor cómo intervenir.

Hay muchos tipos de infecciones y mi intención es centrarme en las que se producen en la esfera otorrinolaringológica. Comprende los típicos catarros, otitis, bronquitis, sinusitis, rinitis.

A la Otitis media, a la Bronquitis, a las anginas o vegetaciones les dedicaremos un post para
hablar de cada una de ellas puesto que con la osteopatía podemos ayudar y
mucho.

Con las demás infecciones respiratorias por supuesto que también, no sólo con las típicas técnicas para sacar los mocos de la fisioterapia respiratoria. También con la osteopatía podemos favorecer que el organismo esté más fuerte de cara a luchar
con dicha infección, al final de este blog explicamos por qué.

¿Qué hay que tener en cuenta para saber cuándo acudir al médico?

A grandes rasgos estos puntos son importantes:

– Si la fiebre es muy alta, dependiendo de la edad.

– Si la fiebre no cede, dependiendo de la edad.

– Si aparecen otros síntomas como descomposición, vómitos, manchas en la piel…

En los enlaces tenéis información más específica según la tos y la fiebre que se presenta.

Normalmente el médico lo que va a descartar de primera mano es que haya una infección ya muy
avanzada, que lo van a determinar los síntomas y con una auscultación pulmonar, determinando si los pulmones está limpios o no. En cual caso, para descartar una neumonía se suele hacer una radiografía.

Por otro lado determina el foco de infección, si es más respiratorio de vías altas, bajas, si es en el oído, en la garganta en los senos,…

Según donde esté localizada dicha infección el médico determinará el tratamiento a seguir.

Consejos para ayudar al cuerpo a luchar contra la infección

En general los consejos son para luchar contra el malestar, puesto que los síntomas son necesarios. Fiebre, tos, mocos, malestar,… indican que nuestro organismo está luchando contra una infección y es importante saber cómo ayudar.

• Fiebre: Como explica la Pediatra Lucía en su blog, la fiebre nos asusta, pero tampoco hay que pensar en quitarla
  de forma radical. Explica muy bien los consejos de cuando abrigar y cuando no. Pero en rasgos generales, si ves el estado de ánimo es bueno, no es necesario cortar la fiebre. El paracetamol es una herramienta para el malestar. Entonces si estamos muy decaídos, entonces sí es aconsejable tomar paracetamol. Aunque en realidad, la fiebre no es preocupante hasta los 40º, a no ser que sea un
  bebe que es la primera vez que tiene fiebre, entonces sí que hay que bajarla para evitar posibles convulsiones.

• Mocos: es importante ayudar a sacarlos cuando vemos que por sí solos es dificultoso. Si hay dificultad para respirar o se escucha el sonido del moco al respirar que no quiere salir con la tos. Aquí hay técnicas que en nuestro curso de masajes para bebes explicamos. Son técnicas que se pueden aplicar también en adultos. Muchas veces con los lavados nasales no es suficiente. También es aconsejable durante 2-3 días dejar de tomar leche y cereales. En este tema hay bastante controversia, os dejo un enlace de otro artículo en el que varios pediatras hablan de ello.

• Tos: es buena la miel y la cebolla.
  • Cómo damos la miel si no es bueno tomar leche: pues con otros preparados de leche de almendras, arroz, o a mi modo de ver, con agua tibia y un chorreoncito de limón al final, está buenísimo.
  • La cebolla, al igual que el ajo y el puerro tienen abundante azufre. Éste junto con la vitamina C son los elementos que nuestro organismo más necesita cuando está recuperándose de lo que sea (infección, lesión, dolor,
    problemas digestivos, cefaleas,…).

• Malestar: si el organismo necesita descansar, para! En los niños es muy evidente, si están malos parece que falta algo en casa. Pues con adultos deberíamos hacer lo mismo. El organismo necesita reposo para estar más fuerte y luchar mejor contra la
  infección.

¿Por qué mi hijo o yo siempre nos ponemos malos de lo mismo?

Comunmente nos ponemos malos de lo mismo. Una misma infección no les afecta a todos igual. Incluso el mismo trabajo (por ejemplo la bandeja del camarero) no afecta a todos (los camareros) igual. Esto es porque ante el mismo estrés, cada organismo reacciona diferente debido a que cada persona ha experimentado diferentes experiencias en su vida. Esto hace que cada uno reaccionemos
diferente.

Como explico en el post que escribí sobre los estudios y las evidencias científicas, en la medicina tendemos a protocolizar cuando cada persona es diferente.

¿Por qué es importante acudir al osteópata en estas situaciones?

Con la osteopatía ayudamos a que el organismo encuentre su propio equilibrio.

Hay disfunciones osteopáticas que están relacionadas con patologías. Es decir, normalmente cuando hay problemas de sacar los mocos, hay una debilidad en el sistema inmunitario que está relacionada con disfunciones que afectan al sistema linfático.

Las otitis suelen estar relacionadas con disfunciones en los huesos del cráneo occipital y temporal que alteran el drenaje de las trompas de Eustaquio.

Las bronquitis con disfunciones occipitales que afectan a la inervación pulmonar.

Sobre esto hay mucho de qué hablar como he dicho antes, así que mi intención es seguir compartiendo esta información en próximos post que nos pueden ayudar durante el invierno.

La fiebre, la tos y los mocos son síntomas de infecciones respiratorias, que pueden tratarse con la osteopatía como terapia complementaria. La osteopatía puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y linfática, fortalecer el sistema inmunitario y prevenir futuras infecciones respiratorias. Es importante seguir las indicaciones del médico y tomar los medicamentos recetados, pero también se puede acudir al osteópata para favorecer la recuperación y prevenir futuras infecciones.

VIDEOS CON EJERCICIOS

- Fase inicial en casa

- Fase intermedia en el gimnasio

- Fase final de recuperación del gesto deportivo en gimansio asistido por fisioterapeuta